Die Regeneration des Körpers

Nach der Geburt ist es unerlässlich den Körper in seiner Regeneration zu unterstützen, sodass möglichen Folgeschäden, wie Senkungsbeschwerden, vorgebeugt werden kann.

Im Vordergrund steht hierbei der Aufbau und das Training von Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Ebenfalls helfen Übungen für Rücken, Schultern, Beine und Gesäß dem Köper schnell wieder in seine alte Form zu finden.

Auch dieser Kurs wird von den Krankenkassen getragen.